飯田市、松本市の美容室 美容院Current(カレント)

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自己肯定感

2019.1.10  カレント本店  Masa Shiozawa
あけましておめでとうございます

イノシシ年の塩澤です笑





この前の月曜日の定休日にお店の新年会がありました。





最初に社長の話があり「自己肯定感」という言葉が出てきました。

自分はなんかの本で聞いたことがありなんとなくこんな感じの意味だよなという感じでした。

帰ってから調べてみると「自らの価値や存在意義を肯定できる感情」と出てきました。







さらに調べてみると自己肯定感で人生を変える方法というのが出てきました。

1、自分で自分を承認する

2、褒めてもらう(否定する人と距離を置く)

3、他者を承認する



これをやると自分ってすごいな

いなきゃいけない存在だな

と思うようになり自信がつくそうなので

この3つを意識して2019年いい年にしていきますので

これからもよろしくお願いします。